آخر الإضافات :

كتاب الشجاعة الإيجابية pdf

تحرر من المخاوف التي تشل حركتك وتعوقك عن التقدم
باستخدام تقنيات بسيطة لكنها فعالة توضع في برامج العلاج النفسي والمساعدة الذاتية الحديثة، يتناول المؤلف العديد من المخاوف المختلفة.
يتحدث كتاب "الشجاعة الإيجابية" عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا
فيناقش مشاكل التوتر ، والقلق ، والتوجس ، والرهاب ، والوساوس

القهرية . وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل والفشل والفراق والفقدان أن يكون لها أكبر الأثر على حياتنا
وبعد عرضها للكيفية التي يتطور بها الخوف ، توضح "بيفر" طرقاً نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع إلى أخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الإيجابي ، التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية.


عنوان الكتاب الأصلي:
Positively Fearless
Breaking Free Of The Fears That Hold You Back
By :Vera Peiffer
Using simple yet effective techniques developed in modern psychotherapy and self-help programs, the author tackles many different fears.
 
الكتاب :  الشجاعة الإيجابية
المؤلف: فيرا بيفر

الناشر : مكتبة العبيكان -
الرياض/السعودية
الحجم  : 5.1 م.ب. 
عدد الصفحات : 214
معاينة الكتاب : G.drive



شارك الموضوع :

إرسال تعليق

( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )

تابعنا ..!

twitterfacebook youtube google pluslinkedinrss feedemail

أدخل ايميلك ليصلك جديدنا

لا تنسى الدخول علي إيميلك لتفعيل الاشتراك:

المتابعون

جميع اصدارات سلسلة عالم المعرفة

 
copyright © 2011-2016. مكتبة عسكر - All Rights Reserved